Català
Com deia Albert Ellis, ens passen coses a la vida i el que fem és generar creences i pensaments sobre el que ens passa, provocant així unes emocions i per tant un tipus d’acció.
Si l’acció ve marcada pel que sentim, caldrà canviar el que sentim a través del canvi en la nostra manera de pensar.
En el taller que organitzem el proper dia 7 de març a la Cambra de Comerç de Palamós, podràs detectar quines formes de pensar (creences) ens faciliten la vida i quines ens posen pals a la roda. Un cop identificades, podrem explorar el com modificar aquestes últimes.
