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Como decía Albert Ellis, nos suceden cosas en la vida y lo que hacemos es generar creencias y pensamientos sobre lo que nos sucede, provocando así unas emociones que nos llevan a unas acciones concretas.
Si lo que nos lleva a la acción es lo que sentimos, para modificar-lo será necesario canviar lo que pensamos.
En el taller que organizamos el próximo día 7 de marzo en la Cambra de Comerç de Palamós, podrás detectar qué formas de pensar (creencias) nos facilitan la vida y cuales nos están limitando nuestro desarrollo. Una vez identificadas, podremos explorar como modificamos esas creencias que nos pueden estar limitando.
Som el que pensem. Modificació de creences
