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Seguro que en nuestro entorno personal y/o laboral, hemos oído hablar del concepto “Inteligencia Emocional” que fue popularizado por Daniel Goleman. Todo el mundo habla del tema, pero ¿Sabemos que hay tras ese concepto? ¿qué implica ser inteligente emocionalmente? ¿Como puedo mejorar mi nivel de inteligencia emocional?
En este taller aprenderemos conceptos (qué és una emoción, sentimiento, estado emocional…), reconoceremos nuestras emociones (alegría, tristeza, miedo, ira…), las regularemos satisfactoriamente (descarga, confianza, compartir…) y desarrollaremos las habilidades personales y sociales que caracterizan la inteligencia emocional.
Podremos reconocer nuestro estado emocional y el de las personas que nos rodean, y así poder establecer estrategias, que nos hagan ser más eficientes en nuestra trayectoria profesional.
Os esperamos el día 24 y 31 de enero en la Cambra de Comerç de Palamós.
